Heute ist ein Tag des hier und jetzt

Vergangen ist vergangen, was zählt ist die Gegenwart. Wie gelingt es aber im hier und jetzt zu leben und wie nehme ich das wahr? Hier und jetzt heißt für mich den Körper spüren, die Gefühle wahrzunehmen, die gerade da sind. Damit meine ich die Gefühle, die der aktuellen Situation entsprechend sind und nicht aufgrund der …

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