Heute ist ein Tag des Kennens

Man sagt ja, dass man nur einen Bruchteil einer Sekunde braucht um einen Menschen einzuschätzen. Schwupp und schon ist die Schublade geschlossen. Diese Resonanz sagt uns ganz wenig über das Gegenüber, sondern viel mehr über uns selbst. Unser Instinkt des Überlebens lässt uns die Gefahr und das Potential eines Menschen ganz schnell unbewusst beurteilen. Diese Beurteilung gilt für den Moment, in dem es passiert. Gilt dieses Bild dann für immer? Manche Menschen erinnern uns unbewusst an jemanden. Wir erkennen es nicht, weil es ja unbewusst funktioniert. Wir wissen nur: den mag ich oder den mag ich nicht. Wenn wir genauer hinsehen können wir vielleicht erkennen, welche Erinnerung und welche dazugehörige Emotion durch das Gegenüber in uns ausgelöst wird. Beobachten wir uns bewusst aus der Ferne erkennen wir den Zusammenhang. Wenn wir dieser Emotion nachgehen, sie da sein lassen und spüren wird sie wahrgenommen und kann wieder in Fluss kommen. Für mich sind Emotionen angestaute Gefühle. Gefühle, die im Moment des Entstehens nicht gefühlt werden konnten. So haben wir sie sozusagen für später aufbehalten. Andere Menschen erinnern uns nur durch ihre Anwesenheit, dass es da noch was in uns gibt, dass nicht im Fluss ist. Sind die Erinnerungen schön ist dass auch kein Problem. Sind die Emotionen nicht so angenehm und ein Chef löst diese Emotion jede Sekunde aus, kann das schon sehr fordernd sein.

Vielleicht magst du heute eine solche Emotion in Angriff nehmen und wieder in Fluss kommen lassen. Es bedarf deiner Aufmerksamkeit in dem Moment, indem die Emotion ausgelöst wird. In diesem Moment anstatt die Emotion aufs neue zu unterdrücken, abzuwehren oder anzukämpfen dir selbst zu sagen: es ist gut. Alles ist gut. Nur für einen Moment und es ist gut. Klingt gut? Ja? Einen Versuch wert? Ja? Dann wünsche ich dir viele schöne Erfahrungen und Erleichterungen!

Alles Liebe

Karoline Hinterreither

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