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Teufelskreis

Entspannen heißt auch da sein lassen, aushalten was gerade ist – nicht bekämpfen nicht verändern wollen einfach beobachten. Was wenn es aber nicht gelingt in jedem Moment die Dinge entspannt passieren zu lassen? Dann ist es wieder das gleiche – genau das Gefühl des nicht gelingens da sein lassen, es auszuhalten, sich selbst in diesem …

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Heute ist ein Tag der Gleichzeitigkeit

Heute ist ein Tag der Gleichzeitigkeit Es ist unglaublich was wir alles gleichzeitig können. Scheinbar zumindest. Hast du schon mal beobachtet was passiert, wenn du gefühlt alles gleichzeitig machen möchtest? Mir ist vor kurzem aufgefallen, wie viele Muskeln wir gleichzeitig anspannen können und trotzdem handlungsfähig bzw. beweglich bleiben. Wie wäre es mit einem Versuch, trotz …

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Heute ist ein Tag der Ordnung

Ordnung im Leben hat viele Gesichter. Innere Ordnung, äußere Ordnung, Systemordnung…. Was ist dein erster Gedanke, wenn du an Ordnung denkst? Wo denkst du ist Unordnung? Durch meine Ausbildung in Aufstellung darf ich sehr viel über Ordnung erfahren, erleben und lernen. Vieles wird in ein neues Licht gerückt, in mir geordnet, vieles bestätigt. Ordnung bringt …

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Heute ist ein Tag des Lebens

Manchmal hat man nach einem Entwicklungsschritt das Gefühl, dass alles was bisher war falsch, schlecht oder nicht richtig war. In diesem Moment ist es gut bewusst zu werden, dass Vergangenheit vergangen ist und nicht verändert werden kann und auch keiner Veränderung bedarf. Wie ist die Vergangenheit zustande gekommen? Durch die Situation, durch Entscheidungen und vielleicht …

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Heute ist ein Tag des Kerns

Manche überfordernden Ereignisse, die scheinbar das Leben bedrohen, erfordern einen Sofortschutz unseres innersten Kerns. Diese Bewältigungsstrategie sichert das Überleben in diesem Moment. Kann diese Stresssituation nicht wieder gelöst werden bleibt diese Bewältigungsstrategie aufrecht. Diese Strategie ist zwar zum Zeitpunkt des Entstehens wichtig, hindert aber bei fortbestehen die Funktion des Kerns. Die Strategie wirkt zu jeder …

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