Heute ist ein Tag des Abstandes

Manchmal tut Abstand wirklich gut. Abstand vom Alltag. Abstand von den Menschen. Wann hast du dir zuletzt diesen Abstand zugestanden? Es geht ganz leicht. Du brauchst dazu nicht vereisen, du brauchst keine Utensilien. Du brauchst nur dich selbst. Dich selbst um gleichzeitig auch von dir Abstand zu nehmen. Einen kurzen Moment die Perspektive zu wechseln. Von oben, unten links rechts, weiter weg ganz nah auf dich und dein Leben zu schauen. Was fällt dir dabei auf? Was zeigt sich, was du sonst übersiehst? Was ist es, das dich vielleicht nervt oder fordert? Kannst du es aus dieser Sichtweise erkennen? Kannst du die größeren Zusammenhänge erkennen? Bietet diese Sichtweise eine Erklärung? Du darfst auch das Bild verändern – Abstand schaffen, eigene Personen auch als solche bewusst wahrnehmen – Du bist du, andere sind andere. Verschmelzungen können so klargestellt werden.

 

Einen Moment täglich so einen Blick auf dich und dein Leben und du eröffnest dir selbst unendliche Möglichkeiten der Erkenntnis. Du eröffnest dir selbst einen Blick auf größere Zusammenhänge und bleibst nicht im Detail hängen. Du erkennst die Ursache und bleibst nicht bei der Wirkung verwundert stehen. Es bedarf Übung mit sich selbst auf diese Weise in Kontakt zu kommen. Du hast Angst davor? Auch gut. Taste dich langsam heran. Fange mit einem kurzen Moment an. Ich verspreche dir, es wird dir gut tun mehr mit dir selbst in Kontakt zu sein. Langsam Schritt für Schritt.

Du benötigst Unterstützung? Ich begleite dich gerne ein Stück deines Weges

Alles Liebe!

Karoline Hinterreither

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